雙北爭霸團~~~簽到

阿曄

他 媽 的 >///<
太熱血啦
  V0 E' y+ T' m跑完今天一天
可以撐個一兩個月不用跑了
9 i% }- C, J5 V% ]把過年的份都擋起來用了
+ y2 S; k- P$ y( B巴陵真的是有夠冷:fuck:
最後的北宜有夠熱血:good:

豬小呆

不只一兩個月啦~~><~我看我整年的份今天都跑完啦~~!!:mad:

阿曄

= =
結果說歸說
下禮拜開始約北宜晨跑= =?

edwin845902

還好體力有作保留.....我現在快累趴了......(in新竹)

edwin845902

原帖由 <i>阿曄</i> 於 2007-12-30 09:35 PM 發表 <a href="http://family.saycoo.com/redirect.php?goto=findpost&pid=288099886&ptid=191781" target="_blank"><img src="http://family.saycoo.com/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /></a><br />
( O' k" h$ f' m7 I. |1 f= =<br />
結果說歸說<br />
) a$ h# Z  x* {, Q& D下禮拜開始約北宜晨跑= =?

<br />

5 ^5 h) e0 u3 j
6 A3 ~$ f& k) S  M寒假來狂跑北宜吧~

edwin845902

阿還有大雄我想要照片~弄個壓縮檔傳給我吧~

阿曄

ok
沒問題
% A3 g) r0 L( M; H% i我常常獨跑的說:good:

bbb4015bbb

今天北宜每個都殺很兇= ="

; I; ^! c1 h# k# }2 N: o6 R+ _9 Q( J我的輪胎OK了...後移OK了...
5 `' H8 f. x2 E
穩定性大致OK了

後避震會彈....前剎會沉下去
4 O( Z$ n6 Z) Q( b! M
. Y0 C2 l: U6 w難道又要改了@@?

話說我今天在後面...被黑色休旅車擋住的時候
! i. Q# \/ [/ E# b- F
% C- P5 G- K" T; N! p我居然過灣磨到腳差點轉倒= =...
" i) }" n; C) D; g' [2 j
. ^1 l# }/ x2 y7 {嚇死@@"

豬小呆

我有看到我有看到~你摩到腳踏!!我嚇了一跳!!

edwin845902

原帖由 bbb4015bbb 於 2007-12-30 10:29 PM 發表
今天北宜每個都殺很兇= ="

我的輪胎OK了...後移OK了...

: r. K: z+ b( h* Y; b" J: ]穩定性大致OK了

後避震會彈....前剎會沉下去

, I1 d/ m" B, q) ^" w3 W9 `難道又要改了@@?
% g# o1 S* l; R1 n- g3 U
" ^+ s: f  j/ D3 p6 I9 B話說我今天在後面...被黑色休旅車擋住的時候
. n1 N5 \7 |( P6 w" H
! ~3 [- U. R# v: J- h( b3 o我居然過灣磨到腳差點轉倒= ...

8 R2 |8 ^! L7 I. T0 y/ @- O% u$ v; U! [這點我注意到了~以前的習慣改不過來吧~我剛改腳踏後移的時候也是~
; C3 c6 N* V( a1 Z
' p, }2 \" Q: S% v  L8 ~! }+ r' h會下意識的把腳掌變成外八~然後踏桿保持在腳掌心~這都是以前沒改的時候的習慣~

: Z) p8 j4 v: e8 E. z- E( n. A東西改了也要知道怎麼善用他~
除了打檔的時候~其他時候踏桿是保持在拇指丘的(就是有點墊腳啦)~然後腳掌不要外八~讓他跟車身是平行的~

以上~個人小小心得~

edwin845902

原帖由 阿曄 於 2007-12-30 10:12 PM 發表
* ~: \4 K; D7 Q' O$ `, U8 @ok
- K% O- t# T# D7 r沒問題
# t  Y0 h1 I5 X# q7 x5 d' N! `+ v2 C( i我常常獨跑的說:good:

6 E9 w+ Q' V/ t4 \/ `
很好!!!

& }3 A$ |2 @6 C那我一放假第一件事就是把車子一些小問題解決~今天這樣跑下來覺得後輪也該換了~終於要脫離化石胎918了~還有後避震也要送去整理整理~

bbb4015bbb

恩恩~  我今天磨到之後我有把腳往後娜一點
- g$ f! S/ G1 _
. H, Y  a2 [9 l: ~可是這樣姿勢....導致我小小B很不舒胡

2 N; o- W6 A: M1 v9 l到了坪林我的腳也快抽筋快抽筋的

看來還要再適應一下了

姿勢好戰鬥= ="   沒想到這麼刺激....

bbb4015bbb

原來那時候是你跟在我後面阿~

我當時嚇死了...趕快把車子穩住
$ e  D& l5 q& a+ U- A$ c; L7 c
5 L4 K' A( R! P& N4 ?- e怕自己轉倒...又害到後面的

( W% L8 a* s9 p* J3 j之後過沒多久那個女車友就衝過去了= ="

那位女車友...騎車真的很殺!!!!

5 I. M! z2 R" `+ ~讓我大開眼界@@"   

不過今天出遊行程都還不錯
- }8 {# z9 n$ @9 A. R
7 c! f8 J( Y. ~& e大家都很安全~
% g$ b+ k+ _+ P. O1 W
% K# C% X' V* |1 s3 C* x0 t' X9 o除了為了趕來集合點被野狗害到而轉倒的...

0 m' v. l8 ?. X5 I/ K6 ?+ M還有彭彭...獨跑找機會跟我們會合而轉倒...

大致上大家一起行進過程都很安全
1 d' v. K( Z5 I' `1 B! E
/ L# F2 i# V+ F只是有一慕讓我怵目驚心....
) x% ^- t$ ^; _9 D. M
* ], u& A5 j% f& q5 A& H5 g5 [那時候再快到明池...還是過明池的時候...忘了
* \( W4 k; y- s6 w8 Z
  d9 ?0 A5 S/ K尖頭大差點撞到對向車子
  u6 R& d+ P8 C/ p0 s
我看傻眼@@"不過還好沒事~

edwin845902

原帖由 bbb4015bbb 於 2007-12-30 10:51 PM 發表
4 C1 c9 l* G3 e$ G恩恩~  我今天磨到之後我有把腳往後娜一點

可是這樣姿勢....導致我小小B很不舒胡

+ J; ]4 J8 j2 w4 a到了坪林我的腳也快抽筋快抽筋的
. V0 {/ G, ^8 N, G
; J* K% L9 C; l! ?7 r/ K0 r* I看來還要再適應一下了
: V! [7 B% Y$ A9 b1 G; ]
姿勢好戰鬥= ="   沒想到這麼刺激....

0 Q* U! Z% h7 ^1 ~
( q' x& a1 N" {1 P) U) H椅墊弄平點吧~我也還要再重弄....我的蛋蛋也不舒服XD~

bbb4015bbb

可是我今天趁你去買香腸的時候偷偷強暴一下

還滿OK的阿~   
8 J( W8 S$ O, d7 ^1 p! n
(糟糕= ="  說露嘴...)

2 }' z5 V" y5 z0 c你說的椅墊弄平是去從包還是墊東西呢???