雙北爭霸團~~~簽到

阿曄

他 媽 的 >///<
太熱血啦
% w) A0 H4 a8 l& C4 E; s跑完今天一天
可以撐個一兩個月不用跑了
. g8 l% W& r( R2 Z& i/ T把過年的份都擋起來用了
巴陵真的是有夠冷:fuck:
最後的北宜有夠熱血:good:

豬小呆

不只一兩個月啦~~><~我看我整年的份今天都跑完啦~~!!:mad:

阿曄

= =
) f3 \! h9 K6 K8 P5 T結果說歸說
8 W6 E1 x: g4 n8 S. j5 {  x下禮拜開始約北宜晨跑= =?

edwin845902

還好體力有作保留.....我現在快累趴了......(in新竹)

edwin845902

原帖由 <i>阿曄</i> 於 2007-12-30 09:35 PM 發表 <a href="http://family.saycoo.com/redirect.php?goto=findpost&pid=288099886&ptid=191781" target="_blank"><img src="http://family.saycoo.com/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /></a><br />
= =<br />
. F) b  r7 l6 p  m( w3 x. @7 O結果說歸說<br />
  l2 E- H& f5 N6 J; Y下禮拜開始約北宜晨跑= =?

<br />
+ e# J5 b4 z/ H
" E  }6 G- H, e9 z: M8 Y# ]
寒假來狂跑北宜吧~

edwin845902

阿還有大雄我想要照片~弄個壓縮檔傳給我吧~

阿曄

ok
1 O8 ~$ D# Z6 {沒問題
8 L9 ^+ U* \$ p  Q- o& E我常常獨跑的說:good:

bbb4015bbb

今天北宜每個都殺很兇= ="
1 a3 B  J" o( J. D7 D
5 y2 o: L* G2 t# L& _4 h" }0 r0 L! [我的輪胎OK了...後移OK了...
, M9 y) Q0 }2 o  [: \- O& B
% M( Q3 |9 G' g+ |穩定性大致OK了

) H+ ]7 U! V  P2 F$ K9 K+ S4 x後避震會彈....前剎會沉下去

+ y1 y9 j* w; Q% ^/ j( I難道又要改了@@?

7 d- {# o+ ]2 T話說我今天在後面...被黑色休旅車擋住的時候

我居然過灣磨到腳差點轉倒= =...

. A# C5 b0 f3 j; U+ Z' K$ L: G嚇死@@"

豬小呆

我有看到我有看到~你摩到腳踏!!我嚇了一跳!!

edwin845902

原帖由 bbb4015bbb 於 2007-12-30 10:29 PM 發表
$ D9 s) n0 T6 P5 |9 C* F! Y今天北宜每個都殺很兇= ="
/ r$ Q" M; E5 H5 o6 d6 t
我的輪胎OK了...後移OK了...

2 U& {- i" ^! B- V6 {% y穩定性大致OK了
- `  [4 c+ f, a7 b
7 J) O) M$ \7 j, |後避震會彈....前剎會沉下去

; X6 `# [8 b1 Y5 _難道又要改了@@?

9 X7 [8 T  P8 W/ U/ H3 {5 z話說我今天在後面...被黑色休旅車擋住的時候
4 f! ^* `1 x7 k7 {! [1 e6 y
0 z* x7 u9 o& }我居然過灣磨到腳差點轉倒= ...

$ I! J# c# \1 l  u" l# y這點我注意到了~以前的習慣改不過來吧~我剛改腳踏後移的時候也是~
- Y6 j* {- u" Z
會下意識的把腳掌變成外八~然後踏桿保持在腳掌心~這都是以前沒改的時候的習慣~
5 l6 s9 C: d# `
8 _' x) Z: t$ a東西改了也要知道怎麼善用他~
5 M' n2 i5 Y: v2 I/ c除了打檔的時候~其他時候踏桿是保持在拇指丘的(就是有點墊腳啦)~然後腳掌不要外八~讓他跟車身是平行的~
3 w& P4 R! L4 b  R  J* j" k* F
以上~個人小小心得~

edwin845902

原帖由 阿曄 於 2007-12-30 10:12 PM 發表
ok
6 b9 \! e2 C: i0 D7 k/ W沒問題
; t& e( ?% X$ X! f- R) y我常常獨跑的說:good:

% L& v7 k  C  w" |7 R. [很好!!!

2 s% L  `! j5 Y那我一放假第一件事就是把車子一些小問題解決~今天這樣跑下來覺得後輪也該換了~終於要脫離化石胎918了~還有後避震也要送去整理整理~

bbb4015bbb

恩恩~  我今天磨到之後我有把腳往後娜一點

可是這樣姿勢....導致我小小B很不舒胡

1 `) X; }2 `/ O  w% j7 N到了坪林我的腳也快抽筋快抽筋的
6 H/ _; p' z  @
看來還要再適應一下了
0 w, z' h* H1 H8 M3 R" u
* o" C$ L" i# p7 k9 ?; c* D姿勢好戰鬥= ="   沒想到這麼刺激....

bbb4015bbb

原來那時候是你跟在我後面阿~

我當時嚇死了...趕快把車子穩住
5 k3 l8 ~' E9 \3 B3 o
, U4 G% j6 g2 f怕自己轉倒...又害到後面的

" @' S' G% z+ x9 F- ?之後過沒多久那個女車友就衝過去了= ="
' L8 n" S$ J1 _: ^
- Z9 ^3 w+ d6 v; R那位女車友...騎車真的很殺!!!!

! D4 U8 A1 y/ P; C6 T+ m讓我大開眼界@@"   
" _8 w; q# y0 B4 R' ]5 x0 q
; B% ]) I4 `0 @不過今天出遊行程都還不錯

" W8 r% ^9 G/ S& l7 L* i大家都很安全~

. j4 v  N" o4 X- W9 m除了為了趕來集合點被野狗害到而轉倒的...

還有彭彭...獨跑找機會跟我們會合而轉倒...
! |8 k. X7 ~' N
大致上大家一起行進過程都很安全
7 H( r! |) J/ ]- o! u
6 M9 i, y! y& V  @; X' K/ b只是有一慕讓我怵目驚心....

1 L$ t/ G) C% I1 O* l! j! _那時候再快到明池...還是過明池的時候...忘了
  @& q# f2 _% u! R) Y0 H+ J
4 J" e2 M( m! z/ U# u尖頭大差點撞到對向車子
+ E" J, I! D: t& Q4 f; I7 ?
我看傻眼@@"不過還好沒事~

edwin845902

原帖由 bbb4015bbb 於 2007-12-30 10:51 PM 發表
0 M7 @. L6 L3 A0 Q# C1 O, ?恩恩~  我今天磨到之後我有把腳往後娜一點

$ v. Q7 I5 ~4 d9 _& a3 N可是這樣姿勢....導致我小小B很不舒胡
2 }7 D7 s5 y& o4 u
1 D1 P( m8 a8 K: S% |+ G3 k到了坪林我的腳也快抽筋快抽筋的

看來還要再適應一下了

- _" @: L* b8 q4 M5 U姿勢好戰鬥= ="   沒想到這麼刺激....

8 o: ^" L4 @( {# K4 }7 c# M: a) ?; E
% T' k" |+ t! G, |% Y. D+ S
; O; y  f) J% t- G# i  j椅墊弄平點吧~我也還要再重弄....我的蛋蛋也不舒服XD~

bbb4015bbb

可是我今天趁你去買香腸的時候偷偷強暴一下
: i4 N/ o8 {' n8 G5 s0 D% R  w
1 ?6 w# w% |$ C" |( t! f* E還滿OK的阿~   
/ h1 ]% G& B5 u9 Y0 w, G
(糟糕= ="  說露嘴...)
8 P  q+ y9 T( L# B0 k
- o5 b8 V6 Y* d4 Q6 K& Y; g你說的椅墊弄平是去從包還是墊東西呢???